Viņas jaunākā recepšu krājuma
“Gatavo pats! Fast Food ēdienu receptes” atvēršanas svētkos šā
gada 10. decembrī pulksten 17.00 Apgāda Zvaigzne ABC prezentāciju
zālē Krišjāņa Valdemāra ielā 6, autore aicina visus interesentus uz
bezmaksas Fast Food meistarklasi. Tajā būs iespēja vērot, kā
gatavojamas dažas no iecienītākajām ātrajām uzkodām un arī pašiem
pagatavot kādu no mērcītēm un iemēģināt roku gatavošanā
pieredzējušas meistares pavadībā.
Hamburgeri, hotdogi, wrapi, fish-and-chips, picas, enčiladas,
dažādas mērces, saldējums, vafeles, smūtiji – tas ir ēdiens, kurš
ļoti patīk un garšo bērniem un pusaudžiem. Ātro ēdienu tirgotavās
nopērkamie našķi lielākoties satur ļoti daudz sāls un tauku, tāpēc
vecāki cenšas ierobežot savus bērnus Fast Food patēriņā, taču tas
ne vienmēr izdodas. Lolita Šelvaha, pati būdama gan mamma, gan
uztura speciāliste, turklāt ilgus gadus strādājot ar studentiem, ir
sapratusi – aizliegumi nedarbojas, ir jāpiedāvā alternatīva!
Izrādās, mazliet pacenšoties, ikvienu no Fast Food uzkodām
viegli var pagatavot arī mājas apstākļos – tādējādi
izmantotie produkti būs svaigi un veselīgi, sāls daudzums mērens un
pats ēdiens daudz gardāks, nekā nopērkamais.
Tā ir ne tikai viltīga iespēja piedāvāt veselīgāku ēdienu,
bet arī jauks iemesls ģimenei kopā pagatavot garšīgu
maltīti.
Lolitas Šelvahas jauniznākušajā grāmatā “Gatavo pats! Fast Food
ēdienu receptes” atrodamas ļoti daudzu populārāko uzkodu receptes,
padomi ēdiena pareizai pagatavošanai un arī īsa izplatītāko Fast
Food ēdienu rašanās vēsture. Ja kāds saka, ka Fast Food ir
neveselīgs – šī grāmata palīdzēs pierādīt, ka tā gluži nav!
Lai izdodas un labi garšo!
