Mazuļa ienākšana ģimenē nes lielu prieku, tomēr nereti vecāki
atklāj, ka dzīve ar jaundzimušo ne tuvu nelīdzinās tai idillei, ko
viņi iztēlojušies pirms bērniņa piedzimšanas. Zīdainis bieži raud,
ir saspringts un niķīgs un naktīs mostas ik pēc pāris stundām.
Padomi, ko šādos gadījumos iesākt, ir savstarpēji pretrunīgi, un
nereti pārgurušajiem vecākiem nav spēka izsvērt to lietderību. Vai
tiešām “bērna vadīta barošana” un “bērna vadīta gulēšana” ir
vienīgā iespēja?
Pieredzējusī britu patronāžas māsa, Lielbritānijā pazīstamākā
eksperte bērnu aprūpes jautājumos Džīna Forda ir pārliecināta –
vislabākais risinājums ir saprātīga dienas režīma ievērošana.
Apkopojot savu ilggadējo pieredzi un dabiska miega ritma pētījumus,
viņa izveidojusi režīmu mazuļa pirmajam dzīves gadam un to apraksta
grāmatā
“Apmierināta mazuļa dienas ritms”, ko nu
latviski izdevis arī Apgāds Zvaigzne ABC. Darbs pirmoreiz iznāca
1999. gadā Lielbritānijā un piedzīvojis vairākus atkārtotus
izdevumus. Par Džīnas padomu efektivitāti pārliecinājušies simtiem
tūkstošu vecāku visā pasaulē. Māmiņas un tēti iesaka to cits citam
kā grāmatu, kas noteikti jāizlasa gan zīdainīšu vecākiem, gan tiem,
kuru bērns jau paaudzies, bet joprojām naktīs neguļ.
Visplašākā un praktiskākā sadaļa veltīta deviņu secīgu
dienas režīmu izklāstam. Bērniņam augot, mainās arī dienas
ritms, un Džīna to strukturējusi no dzimšanas brīža līdz gada
vecumam. Viņa atbild arī uz jautājumiem par barošanu ar krūti vai
maisījumiem, piena atslaukšanu un piebarošanas uzsākšanu. Vairākas
saistošas sadaļas veltītas vecāku bieži uzdotiem jautājumiem par
mazuļa vajadzībām un uzvedību pirmajā dzīves gadā.
Džīnas “metode” – līdz šim no mutes mutē – pamazām izplatījusies
arī Latvijas vecāku vidū. Iveta un Jānis, divgadīgā Edvarda vecāki,
atzīst, ka sākumā doma par dienas režīmu šķitusi biedējoša – abi
bažījušies, vai tā nebūs “vēl viena audzināšanas metode Spoka
gaumē”. Taču Džīnas režīma pamatā ir nevis strikti, nelokāmi
principi, bet mazuļa barošanas un gulēšanas dabiskais ritms, kas
nodrošina bērna pamatvajadzību apmierināšanu, pirms viņš kļuvis
pārguris un nemierīgs. Tādēļ, vērojot draugu ģimeni, kurā šis
dienas ritms tika ievērots, abi nolēmuši pamēģināt, jo tolaik
pusotru mēnesi vecais dēliņš bijis nemierīgs un raudulīgs. Taču jau
pirmajās dienās pēc Džīnas ieteiktā režīma sākšanas viss mainījies,
un no divu mēnešu vecuma mazais spējis nogulēt visu nakti bez
pamošanās. Madara un Andis, Timoteja, Marijas un Almas vecāki,
uzsver kādu citu šī režīma ieguvumu: “Nereti pāra attiecībās ienāk
spriedze, jo sieviete visu laiku velta bērniņam un viņai neatliek
laika un uzmanības, ko veltīt dzīvesdraugam. Džīnas Fordas
grāmata ir vērtīgs ceļvedis tiem, kuri vēlas tikt galā ar vecāku
pienākumiem, neatstājot novārtā arī laulību un citas
attiecības.”
No angļu valodas tulkojusi Sintija Zariņa.
