Publikācijas

Pērkot šo grāmatu īpašu izpēti neveicu, šķita, ka tā būs kārtējā par fiziku un astronomiju. Tādēļ jāatzīst, biju nedaudz pārsteigts, ka gaidītās fizikas un astronomijas vietā ieraudzīju medicīnu. Ja tā no rīta nebūtu paņemta līdzi lasīšanai, tad diez tuvākajā laikā viņai būtu bijušas izredzes tapt izlasītai.

Autors „slikto zinātni” apskata no mediķa skatu punkta. Pamatota kritika tiek veltīta homeopātiem, pārtikas piedevu tirgotājiem, brīnumzāļu pārdevējiem, lielo farmācijas kompāniju mārketinga stratēģijām, viltotai statistikai un pāri visam nekompetentiem un nespeciālistiem žurnālistiem, kas, neiebraukuši problēmas būtībā, baida parasto cilvēku.

Iesākumā uz autoru skatījos ar zināmu skepsi, ja jau cilvēkam patīk kritizēt visus, tad, iespējams, tā var būt arī neliela psihiska novirze. Tomēr lasīšanas gaitā sapratu, ka tik traki nemaz nav. Autors, izsakot kritiku, neskopojas ar savu loģisko izvedumu izklāstu, kā īstam profesionālim neiztrūkst atsauces uz pirmavotiem. Tas viss

Aizdomājos - cik blendēšanas reizēm nez mūsdienu blenderi ir domāti.. t.i., kā ražotājs paredzējis - cik bieži patērētājs to pielietos.. Vai viņi ražojot blenderus rēķinās, ka tiks izdotas šādas grāmatas (viena par otru skaistākas un kārdinošākas), pēc kuru izšķirstīšanas to vien gribēsies kā visu blendēt un pārtikt no kokteiļiem?

Apgāds Zvaigzne ABC ir izdevis kārtējo (bet tas taču labi!) bendergrāmatu. Vai Zvaigzne ABC veikalos gadījumā nepārdodas arī blenderi? Ja ne, varētu ierosināt.. Šī grāmata ir fantastiska dāvana, bet apvienojumā ar blenderi, jo gribēsies uzreiz to likt lietā. Tik kārdinošas ir receptes.

Šī jaunā grāmata "Sulas un smūtiji" nedaudz atšķiras no iepriekš skatītajam blendergrāmatām. Varētu jau domāt - nu ko gan jaunu var izdomāt zem tēmas - ņemam visu, kas garšo un blendējam... bet var. Vismaz man nācās noelsties, atšķirot nodaļu Deserta smūtiji.

Ļoti daudz recepšu no šīs grāmatas gribējās izmēģināt! To arī darīju. Ne viss pagatavotais bija tiešām izcils (šur tur garšas pārāk vienkāršas, gribētos vairāk wow!, lai sauktu to par izcilu recepti), bet daži kokteiļi izrādījās nudien fantastiski. Meloņu, mandeļu un kumelīšu smūtijs, piemēram (jogurtu neliku - nav ko dievišķu nektāru bojāt ar piena produktiem). Vai melleņu smūtijs ar auzu pārslām (tur gan jogurts bija vajadzīgs) Tūdaļ plānoju uzburt arī aveņu un baltās šokolādes desertu. Un vēl gribu to avokado ar vasabi izmēģināt (jā, grāmatā ir arī interesanta sāļo, pikanto smūtiju sadaļa), un arī kafijas kokteiļi kārdina neciešami...

Ļoti glīts grāmatas noformējums. Gan makets, gan bildes. Mīlīgi tie ieteikumi pie katras receptes "ja jums garšoja šis, tad iesakām vēl šo" - un dažas bildītes ar atbilstošo kokteiļu nosaukumiem un lappuses numuru, kurā recepte būs atrodama.

Es neesmu vegāns un nepavisam ne svaigēdājs, tāpēc varētu jautāt - kāpēc es reklamēju šo dzīvesveidu, hmm.... īstenībā jau nereklamēju, jo mans mērķis nebūt nav panākt, lai jūs ēdat tikai zaļumus un dārzeņus, bet - tos vajadzētu ēst vairāk nekā parasti latvietis ēd. Un kur vēl labāk smelties idejas - kā to zaļumu un svaigumu apēst, ja ne pie vegāniem un svaigēdājiem. Viņiem tas ir izdzīvošanas jautājums, jo vienveidīga pārtika taču ātri apnīk, ne? Tāpēc jāizdomā - kā interesantāk un garšīgāk ieturēt maltītes.

Zvaigzne ABC ir izdevusi nu ļoti kārdinošu grāmatu ar svaigu nosaukumu - "Ēdam svaigu. Vitamīniem bagāti, veselīgi ēdieni." Ievadā pati autore arī piemin, ka grāmata paredzēta skepiķiem, ne tikai svaigēdājiem. Tāpēc būsim atvērti idejām - neviens jau neliek jums pārtapt par govi, tik mazliet vairāk, īpaši jau tagad vasarā  - ēst svaigi.

Grāmatā

Ja jums, tāpat kā man, diezgan pamatīgi apnikuši vieni un tie paši ēdieni, kas atkārtojas svaigēšanai veltītajās grāmatās, žurnālos un internetā klīstošajās receptēs - šī ir īstā grāmata, ko iegādāt savai kolekcijai! Beidzot jaunas garšas, interesantākas receptes, un mazāk balstīšanās uz avokado un kokosriekstu (lai gan abi supervaroņi, protams, parādās arī šajā grāmatā. Bet vismaz ne katrā receptē.)

Jā, par garšām - beidzot arī grāmata ar eiropeiskākām un ziemeļnieciskākām garšu un produktu kompozīcijām, labs balanss starp eksotisko un pašmāju. "Rīsu" gatavošanai jums vairs neprasa jikama sakni. Figurē arī āboli, zemenes, pastinaki, kolrābji, griķi, šampinjoni, baklažāni, mangolds u.c. mūsu platuma grādos pazīstami produkti. Pārsteigums bija, ka baklažāns, izrādās, arī svaigēšanas manierē ir sagatavojams. Pagaidām esmu skeptiska, bet, pieļauju, tie ir mani aizspriedumi,

Šogad pavasaris nolēmis mūs pakacināt. Pavisam īsu brītiņu palutina ar saules glāstiem, pakutina degungalu un paslēpj sauli aiz pelēkas mākoņu segas. Termometra stabiņu zaļpirkstainais nebēdnis bīda pēc savas patikas, bet tiem, kas tomēr spītīgi steidzas pretī vasarai aizlej aiz apkakles aukstu lietus šalti. Viss liecina, ka vasara nupat, nupat jau sāksies, bet vēl arvien nākas lūkoties skapī lūkoties pēc siltākas drēbju kārtas. Zinātnieku pareģojumus, ka reiz vasara sāksies jau aprīlī, liekas pilnīgas muļķības.

Tomēr vasaru iespējams noķert glāzē. Šeit lieti noderēs Apgāda Zvaigzne ABC izdotā  grāmata “Smūtiji & sulas”, kurā apkopotas 100 dažādas sulu un smūtiju receptes.

Jau grāmatas vāka noformējums vien liek domāt par vasaru un sauli. Taču atverot grāmatu  un ieraugot krāšņās ilustrācijas, gluži neviļus mutē sariešas siekalas. Ļoti krāšņa un kārdinoša

Šī doma, kas kādu rītu skrienot iešāvās prātā, kļuvusi par manu moto. Man skriešana ir veselīga sporta deva apvienojumā ar meditāciju, nevis sacensība vai dzīšanās pēc ātrāka rezultāta. Brīnišķīgs veids kā pabūt kompānijā ar sevi, nodoties pārdomām, darot to noteiktā ritmā un ar katru kilometru sajūtot kā ķermenī aktivizējas laimes hormoni jeb endorfīni. Skriešana ir un paliek mans mīļākais sporta veids vairaku iemeslu dēļ.

Tā neapnīk. Katru reizi taču varu skriet citādu distanci, doties kur acis rāda, atklājot aizvien jaunus maršrutus un piedzīvojot lieliskas emocijas. Kas kājām ejot šķiet tālu, skrienot viens mirklis vien ir. Tik ļoti tīk sajūta skriet bez konkrēta uzstādījuma – pieveikt tik un tik kilometrus, vienkārši ļaujos sajūtām, ieklausos organismā. Skrienu jau vairākus gadus un būtībā pat bez aplikācijas, kas skaita distanci, varu arī pēc sajūtām pateikt, cik kilometri dotajā brīdī noskrieti. Mana mīļākā distance ir 10 km, kas dod patīkamu enerģiju dienas sākumā un

Aktīvs dzīvesveids kļūst arvien populārāks, tāpēc nākas meklēt rokasgrāmatas par šo tēmu, bieži nonākot tikai pie resursiem angļu valodā. Par laimi Zvaigzne ABC laidusi klajā kodolīgas informācijas apkopojumu skrējējiem jeb „Skriešana & Maratons. Kā skriet ātrāk, ilgāk, efektīvāk”. Sezona ir tikko sākusies un ar šīs grāmatas palīdzību nudien var gan veiksmīgi uzsākt skriešanu, gan uzlabot savu sniegumu, ja jāgatavojas kādām sacīkstēm.

Ja raksti parasti sniedz tikai virspusēju ieskatu kādā tēmā, tad Skriešana & Maratons secīgi ietver visas vajadzīgās zināšanas par ķermeni, vingrojumiem, treniņu programmām, skriešanas tehnikas uzlabojumu, traumu ārstēšanu, kā arī uzturu un apģērbu. Man ļoti patika, ka reiz pateikta informācija tikai atkārtota savādākā rakursā ar citu tēmu, tādējādi nostiprinot zināšanas. Daudzi ieteikumi raksti skrējējiem parasti aprobežojās

Daudziem varētu šķist, ka skriešana nav nekas sarežģīts: nopērc labus sporta apavus, skriešanas bikses, kreklu, aprīko telefonu ar skriešanas aplikāciju un Aiziet!, bet viss nav nemaz tik vienkārši, jo, lai ar skriešanu vairotu veselību, sasniegtu maksimāli labus rezultātus, kā arī neiegūtu traumas skriešanas laikā, jāmāk to darīt gudri. Tieši tāpēc izdevniecība Zvaigzne ABC izdevusi grāmatu “Skriešana & Maratons. Kā skriet ātrāk, ilgāk, efektīvāk”, kuru es gribētu nodēvēt par skriešanas bībeli, jo tai jābūt katra cilvēka, kurš nodarbojas ar skriešanu, grāmatu plauktā.

Atzīšos, ka vidusskolas laikos man skriešana riebās, jo par to lika atzīmes, tāpēc bija grūti šo procesu izbaudīt, turklāt īsajās distancēs man allaž pinās garās kājas un tas nozīmēja, ka septītnieks žurnālā ir labākais, uz ko varu cerēt par 100 metru skrējienu. Pavisam

Brīnišķīga grāmata sievietei, kas ir gatava uzņemties atbildību par savu veselību, par savu auglību un vēlas pasaulē laist bērniņu. Šī ir grāmata visiem tiem, kuri gatavi paši studēt, meklēt atbildes, rīkoties, eksperimentēt ar Austrumu medicīnas līdzekļiem, lai uzlabotu reproduktīvās sistēmas veselību un veiksmīgi īstenotu ģimenes pieaugumu.

Ne visiem ir iespēja apmeklēt Austrumu medicīnas ārstu konsultācijas, iziet neskaitāmus adatu terapiju vai zāļu novārījumu kursus, varbūt reizēm pietrūkst arī drosmes un pārliecības, ka tieši šāda pieeja var palīdzēt. Grāmata "Sievietes auglībai" ir lielisks palīgrīks tiem, kam Austrumu medicīnas pieeja veselībai un auglībai ir tuva vai interesējoša, taču vēl nav skaidrības, vai tā ir prakse kurā mesties iekšā bez apdomas.

Rendaina Lūisa lieliski paskaidro dažādus neauglības cēloņus un faktorus, kas ietekmē reproduktīvo veselību gan sievietēm,