Šo
grāmatu ilgi lasīju.... laikam biju gaidījusi, ka tā
būs līdzīga daudzām citām līdzīgas tēmas grāmatām, bet bija
jāsecina, ka tomēr nav tik.... "viegla". Un, ja mani tagad gribētu
pārbaudīt - ko nu zinu vairāk par smadzenēm... vai, pat nezinu,
būtu jālasa otrreiz, kaut gan lielos vilcienos jau stāsts ir
skaidrs - mēs turpinam dzīvot mītos, ko kādam ir izdevīgi uzturēt
dzīvus, un pārtika vairāk nekā jebkas cits ietekmē mūsu
veselību.
"Zāles neārstē veselības problēmas. Tās tikai maskē
simptomus."
Bet to jau mēs zinājām, ne? Tad priekš kam būtu jālasa šī
grāmata?
Jo grāmata ir interesanta. Un tā satur mežonīgi daudz informācijas
un tēmas, par kurām der aizdomāties. Piemēram, to mēs zinām visi -
ka mūsdienās ļoti lielai daļai cilvēku ir nesabalansēts uzturs.
Haimens raksta, ka tikai 10% cilvēku ir tik sabalansēts uzturs un
vielmaiņa, ka psihoterapija spētu viņiem palīdzēt. Pārējiem..
vispirms jāsāk ar ēdienkartes revidēšanu,